# Биомеханика

читать 5 мин.
0 37

Статья о том, что не существует единого стандарта постановки стоп во время приседаний и почему атлет должен сам находить для себя комфортное расположение ступней. Обсуждаются основы анатомии и индивидуальные особенности, которые могут влиять на технику приседаний. Приводятся примеры на фотографиях и объясняется, почему советы о правильной постановке могут не работать в каждом конкретном случае.

Перепост
Прочитать полностью